Szükséges hozzá:
- Almalé 6 liter
- Keserűsó 4 evőkanál, 720ml vízben feloldva
- Olívaolaj 120ml
- Grapefruitlé 180ml, frissen préselt
6 napig minden nap 1 liter almalevet inni. Az almalének tisztító
hatása van és tágítja a máj járatait. Semmi hideget nem enni és nem
inni. A 6 nap alatt ne fogyasszon állati fehérjét, állati zsírt,
tejterméket, ne egyen sokat, ne igyon alkoholt.
hatása van és tágítja a máj járatait. Semmi hideget nem enni és nem
inni. A 6 nap alatt ne fogyasszon állati fehérjét, állati zsírt,
tejterméket, ne egyen sokat, ne igyon alkoholt.
A hatodik napon:
könnyű reggeli gríz vagy zabpehely kása.
Ne vegyen magához:
- cukrot
- cukorpótlót
- fűszereket
- tejet
- tejterméket
- húsfélét
- zsiradékot.
Ebéd:
főzelékféle, rizs sós vízben főzve.
14 óra után már nem enni!
Időpontokat betartani!
Időpontokat betartani!
18 óra:
4 evőkanál keserűsót feloldani 720ml vízben,
4 porcióra osztani
az első porciót meginni.
4 porcióra osztani
az első porciót meginni.
A keserűsó tágítja a máj járatait és tisztítja a beleket.
20 óra:
második porció keserűsót meginni
21.30:
ha az utóbbi 24 órában nem volt széklet, beöntés (1 liter langyos víz)
21.45:
180 ml grapefruitlevet kipréselni, 120 ml olívaolajjal egy zárt edényben összerázni
22 órakor:
a keveréket az ágy mellett állva meginni, azonnal lefeküdni.
A fej magasabban legyen, mint a has. 20 percig mozdulatlanul feküdni.
A fej magasabban legyen, mint a has. 20 percig mozdulatlanul feküdni.
Másnap reggel
6-6.30 között:
a harmadik porció keserűsót meginni, utána egy pohár meleg vizet inni.
8-8.30 között:
a negyedik porció keserűsót meginni.
10-10.30 között:
egy pohár frissen préselt gyümölcslé, fél óra után egy darab gyümölcs, egy óra után könnyű étel.
A következő napokon kímélő könnyű ételek.
A következő napokon kímélő könnyű ételek.